Nutrition

Maigrir sans régime et sans prise de tête

Changer durablement votre comportement alimentaire

Vous le savez : 95% des personnes ayant suivi un régime reprennent du poids au bout de quelques mois.

Le but de la nutrition comportementale est de changer définitivement sa façon de s’alimenter, et cela non pas en faisant un régime mais en adoptant les bons réflexes de façon naturelle. Et pour toujours !

Adieu vos kilos superflus, nous vous accompagnons pour modifier vos habitudes et pour retrouver votre équilibre alimentaire.

Un programme personnalisé et complet en 3 phases 

Ce suivi concerne tout le monde et surtout si

Phase 1

Comprendre et modifier votre comportement alimentaire

Phase 2

Comprendre et gérer les crises de compulsions ou de boulimie 

Phase 3

Travailler sur les stress, stress conscients et inconscients, afin de régler et de comprendre le rythme et la quantité de vos envies de prises alimentaire (écoute du corps et équilibre du « manger plaisir »).

La nutrition comportementale émotionnelle dispose d’outils efficaces qui permettent d’analyser vos schémas conscients et inconscients afin de détecter les liens que votre cerveau entretient avec la nourriture.

Ces mécanismes étant rendus conscients, vous intégrez les informations et les changements induits sont mis en pratique naturellement.