Maigrir sans régime et sans prise de tête
Changer durablement votre comportement alimentaire
Vous le savez : 95% des personnes ayant suivi un régime reprennent du poids au bout de quelques mois.
Le but de la nutrition comportementale est de changer définitivement sa façon de s’alimenter, et cela non pas en faisant un régime mais en adoptant les bons réflexes de façon naturelle. Et pour toujours !
Adieu vos kilos superflus, nous vous accompagnons pour modifier vos habitudes et pour retrouver votre équilibre alimentaire.
Un programme personnalisé et complet en 3 phases
Ce suivi concerne tout le monde et surtout si
- Vous ne savez pas dire non
- Vous êtes boulimique
- Vous vous vengez sur la nourriture lorsque vous êtes stressé(e)/ contrarié(e)/anxieux(se)...
- Vous avez des addictions : sucre, alcool...
La nutrition comportementale émotionnelle dispose d’outils efficaces qui permettent d’analyser vos schémas conscients et inconscients afin de détecter les liens que votre cerveau entretient avec la nourriture.
Ces mécanismes étant rendus conscients, vous intégrez les informations et les changements induits sont mis en pratique naturellement.